さば水煮となすのカポナータ風

さば水煮となすのカポナータ風

イタリアの郷土料理として有名なカポナータ(夏野菜の炒め煮)を「さば水煮」の缶汁を加えて簡単に、深みのある味わいに仕上げました。冷やしてサラダ風に、あたたかいパスタにからめて、そのままおつまみやごはんのおかずに大活躍します!

出典: ニッスイ公式サイト

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材料

  • 「さば水煮」 1缶
  • なす 1本
  • ズッキーニ 1/2本
  • パプリカ(黄) 1/2個
  • たまねぎ 1/2個
  • トマト 1個
  • オリーブ油 大さじ1
  • トマトジュース(無塩) 180ml
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • こしょう 少々

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