煮豚のオイスタープルーンソース☆鉄分UP プルーンと一緒に煮て、豚を柔らか〜く仕上げます!フルーティなテイストにコクのオイスターソースで甘辛味に!鉄分の補給も♪ 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料豚肩ロース塊肉 だいたい500g水 1と1/2カップオイスターソース 大さじ2プルーン 5個味醂 大さじ1生姜 1片