Zdravé jablkové sušenky bez mouky a cukru – hotové za 10 minut
Pokud máte chuť na sladké, ale nechcete zatěžovat své zdraví ani tělo zbytečnými kaloriemi, máme pro vás skvělý recept na zdravé jablkové sušenky. Tyto sušenky jsou ideální pro všechny, kteří si chtějí pochutnat na něčem sladkém, aniž by přidali mouku nebo cukr. Díky ovesným vločkám a jablkům jsou nejen chutné, ale i plné vlákniny a vitamínů. Příprava je rychlá a jednoduchá, a sušenky vydrží několik dní, takže je můžete mít jako zdravý snack po celý týden.
- Čas: 10 min
- Porce: 6
Zdroj: iRecept.cz
Suroviny
- ovesných vloček
- bílého jogurtu nebo kefíru
- polévkové lžíce rozinek
- jablka
- lžíce medu
- Skořice podle chuti