鉄分たっぷり！【クラムチャウダー風スープ】
小松菜とアサリの鉄分、じゃがいもに含まれるビタミンCで相性もバッチリ！少しとろみのある寒い季節にぴったりなスープです！
- 時間: 15 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- 冷凍剥きアサリ 70g
- じゃがいも 80g
- 人参 40g
- 玉ねぎ 100g
- 小松菜 50g
- オリーブオイル 大さじ1
- 薄力粉 大さじ1
- 水 200ml
- コンソメ 5g
- 牛乳 200ml
- 塩 ふたつまみ
小松菜とアサリの鉄分、じゃがいもに含まれるビタミンCで相性もバッチリ！少しとろみのある寒い季節にぴったりなスープです！
出典: レシピサイトNadia