Insalata unica con spinaci, tonno, riso Venere
Tuffati nella freschezza di questa bella insalatona mista con tutte le proprietà benefiche del piatto unico.
- Porzioni: 1
Fonte: despar.it
Ingredienti
- di filetti di tonno all'olio di oliva
- di pomodorini
- di spinaci freschi
- di riso Venere
- cucchiaino di origano secco
- spicchio d'aglio sbucciato
- cucchiai di olio extra vergine di oliva
- cucchiaio di succo di limone
- gherigli di noci
- mezzo cucchiaino di semi di sesamo
- mezzo cucchiaino di prezzemolo tritato
- cucchiaini di prezzemolo tritato
- un pizzico di sale