カルローズでエスニック風ライスサラダ

カルローズを茹でてサラダに。たんぱく質もとれるパワーサラダを作りましたパクチーがお好きな方はぜひ。苦手な方は水菜やレタスでもOKです【材料】1〜2人分カルローズ米 20gサラダチキン 50gミニトマト 3〜4こきゅうり 1/3本パクチー 1株レトルトのミックスビーンズ 25g◾️調味料オリーブオイル 小さじ1白だし 小さじ1レモンまたはライムなどの果汁 小さじ1わさび 適量【作り方】1.鍋に多めに湯を沸かし、1%の塩を入れ、カルローズを加える。時々かき混ぜつつ13分ほど茹でる。冷水にとりさっと洗い、水気を切っておく。2.ミニトマト、きゅうり、パクチー、サラダチキンはそれぞれ小さめにカットする。3.ボウルに1のカルローズ、具材を全て加え、調味料を加え混ぜて完成#カルローズ米で簡単レシピ#カルローズ#お米#米#パワーサラダ#エスニック#ライスサラダ

• 分量: 1

出典: kurashiru.com

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