タラとじゃがいもの旨ぽんバターソテー
タラにじゃがいもを合わせてボリュームアップ♪バタぽんがやみつきの美味しさです＾＾薬膳効果☆鱈...二日酔いに、めまいに、息切れに、動悸に☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に ☆バター...疲労回復に、身体や腸を潤し、乾燥肌の改善や便秘解消に、咳や口内炎に
- 時間: 20 分
- 分量: 4
出典: レシピサイトNadia
材料
- タラ 4切れ・320g
- 塩・こしょう・酒 少々
- 薄力粉 大さじ1
- じゃがいも 4個・正味480g
- 水 大さじ1
- ぽん酢・砂糖 各大さじ1
- 鶏がらスープの素 小さじ1.5
- バター 大さじ1～2
- 青ネギの小口切り・粗びき黒こしょう お好みで