オクラのナムル すりごまが風味と汁け防止の二役に！ 時間: 5 分分量: 1 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料オクラ…6本塩…ひとつまみとりガラスープの素…ふたつまみおろしにんにく…少々ごま油…小さじ1/2白すりごま…小さじ2
