電子レンジで簡単！10分で完成！鶏肉と野菜の塩麹スープカレー
手でちぎって簡単・電子レンジで時短・節約材料の「お助け朝ごはん」♪調理に使う耐熱容器は盛り付け用の器を使うと、調理中の洗い物ゼロ！鶏むね肉はしっとり柔らかの工夫あり♡具は、レシピを参考に冷蔵庫にあるものを使うと家計に優しい♪
- 時間: 10 分
- 分量: 1
出典: レシピサイトNadia
材料
- 鶏むね肉 1/2枚
- キャベツ 1枚
- ピーマン 1個
- ミニトマト 3個
- エリンギ 1/4パック
- 塩麹 小さじ2
- オリーブオイル 小さじ1/2
- 水 100ml
- カレー粉 小さじ1
- 粉チーズ 適量