腸活！美容にも！【ひじきとこんにゃくの煮物】
簡単なのにしっかり栄養☆炒めないのでヘルシーでしかも美容にもいい✨素材がそれぞれ引き立って、おかずとしても混ぜご飯にしてもよい万能な1品です。
- 時間: 10 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- 芽ひじき 10g
- 人参 1/3本
- ちくわ 2本
- 油揚げ 1枚
- こんにゃく 50g
- 醤油 大さじ1と1/2
- みりん 大さじ1
- きび糖 大さじ1
- 和風だしの素 小さじ1
- 水 200ml
簡単なのにしっかり栄養☆炒めないのでヘルシーでしかも美容にもいい✨素材がそれぞれ引き立って、おかずとしても混ぜご飯にしてもよい万能な1品です。
出典: レシピサイトNadia