柔らか鶏肉ともやしのとろみ煮
柔らか鶏肉ともやしのとろみ煮 片栗粉をまぶして煮た鶏肉はとっても柔らか😆✨ とろみもしっかりつくので、簡単にとろーりと仕上がりますよ👍 もやしを最後に加えてシャキッと仕上げます✨✨ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- 鶏もも肉 500g
- 塩・胡椒 少々
- 片栗粉 大さじ4
- もやし 200g
- 水 400㏄
- 鶏がらスープの素・白だし（10倍濃縮） 小さじ4
- 砂糖 小さじ3～4
- 青ネギの小口切り・ごま お好みで