Papas de aveia
A aveia pelo seu conteúdo em fibra tem alto poder saciante. Papas de aveia ótima opção de pequeno-almoço ou lanche saudável. Nutritivo e bom para controlar o apetite!
- Porções: 1
Fonte: Mariana Abecasis
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Ingredientes
- Flocos de aveia: 3 colheres sopa
- Leite magro ou leite vegetal: 200 ml
- Limão: 1 casca
- Canela em pó: a gosto