きくらげのブラックライス

きくらげのブラックライス

某テレビ番組のダイエット企画で話題沸騰のきくらげの炊き込みご飯!しっかり噛んで食べることで満腹感が得られるので、ダイエット中の方にもおすすめです。

出典: フードスタイリスト マロン オフィシャルサイト

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材料

  • 合 米
  • きくらげ
  • しめじ
  • えのきだけ
  • 適量 黒ごま
  • 小4 枚 しいたけ
  • ㏄ めんつゆ(ストレートタイプ)
  • 大さじ1 酒
  • 大さじ1 砂糖

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