Запечена тріска з овочами та молодим шпинатом
Запечена тріска з овочами та молодим шпинатом — це швидкий, здоровий і поживний обід, який готується в одній формі. Ніжні філе тріски запікаються на овочах з додаванням ароматних спецій, оливкової олії та топленого масла. Чудова ідея для основної страви для всієї родини.
- Час: 40 хв
- Порції: 4
Джерело: Menuvivo
Інгредієнти
- грамів філе тріски
- зубчика зубчик часнику
- столові ложки оливкова олія екстра вірджин
- чайна ложка солодка паприка
- чайні ложки сіль
- чайні ложки чорний перець
- чайні ложки порошок чилі
- штука солодкий перець
- грамів молодий шпинат
- грамів помідор чері
- столові ложки топлене масло
- штуки лимон
- столові ложки цибуля шніт