お弁当に♪ちくわののりチーズ肉巻き ちくわで食べ応え◎お弁当のおかずにぴったりの甘辛味の肉巻きレシピ♪ 分量: 2 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料豚バラ薄切り肉 8枚ちくわ 4本プロセスチーズ 4個焼き海苔（おにぎり用） 4枚塩 少々こしょう 少々薄力粉 適量サラダ油 小さじ1しょうゆ 大さじ1みりん 大さじ1砂糖 大さじ1
