タンパク質スープ タイトル通りです～！タンパク質だらけなスープ。ダイエットや筋肉UPにどうぞ～ 分量: 4 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料鶏ささみ肉 3本（180g）豆腐 100g玉ねぎ ¼個（50g）しいたけ 1個（15g）たまご 2個A)鶏がらスープ 小さじ2A)しょうゆ 小さじ1A)みりん 大さじ1水 700cc塩・こしょう 適量
