Porridge au four : recette aux noix de pécan et fruits rouges
Le monde de la gastronomie matinale connaît une véritable révolution avec la tendance du porridge au four. En tant que chef, je suis ravi de partager avec vous cette préparation merveilleuse, aussi simple qu'un jeu d'enfant. Imaginez un doux mélange qui se transforme dans votre four pour devenir croustillant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur. Pour faciliter votre quotidien, nous allons utiliser uniquement des ingrédients secs ou de longue conservation, parfaits pour garnir vos placards et être livrés directement chez vous. Les atouts de cette recette sont nombreux : préparation très rapidetexture ultra réconfortanterichesse en bonnes fibres Voici un petit aperçu des valeurs nutritionnelles moyennes pour une belle portion : calories350 kcalprotéines10 grammes Allons-y, mettons nos tabliers et préparons ce délicieux repas !
- Portions: 4
Source: SUBLIME TA VIE
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Ingrédients
- grammes flocons d'avoine
- millilitres lait d'amande en brique uht
- grammes noix de pécan séchées
- grammes fruits rouges lyophilisés
- cuillères à soupe sirop d'érable
- cuillères à soupe graines de chia
- cuillère à café extrait de vanille liquide
- cuillère à café cannelle en poudre
- cuillère à soupe huile de coco désodorisée