ズッキーニとタコとトマトのヨーグルトマリネ
旬のズッキーニ、トマト、たこを使ったレモン汁ベースのさっぱりとしたマリネです。
- 時間: 10 分
- 分量: 2
出典: 明治の食育｜株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd.
材料
- ズッキーニ … 1本
- たこ … 150g
- トマト … 1個
- チリパウダー … 適量（お好みで）
- ＊A
- 明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン … 大さじ4
- オリーブオイル … 大さじ1
- レモン汁 … 小さじ2
- 塩 … 小さじ1/2
- こしょう … 少々
- にんにくのすりおろし … 少量