Rindfleisch- und schwarze Bohnen-Wraps
Ein "herzgesundes" Rezept aus "Diabetic Living"
- Zeit: 5 Min.
- Portionen: 6
Quelle: piroggi.com
Zutaten
- mageres Rinderhackfleisch
- gehackte Zwiebel
- Knoblauchzehen, gehackt
- gemahlener Kreuzkümmel
- Chilipulver
- gemahlener Koriander
- Dose schwarze Bohnen , abgespült und abgetropft
- große Tomate, gehackt
- Prise Salz
- Prise schwarzer Pfeffer
- Zoll Vollkornmehltortillas
- zerrissener Kopfsalat
- bis 6 Unzen zerrissener Cheddar- oder Monterey Jack-Käse