Torta Integral de Espinafre
Lanche nutritivo para todo mundo!
- Tempo: 65 min
- Porções: 8
Fonte: Manga com Pimenta
Importar para o meu livro de receitas
Ingredientes
- xícara de chá de farinha de trigo integral
- xícara de chá de aveia em flocos
- xícara de chá de leite desnatado ou água
- xícara de chá de azeite extra virgem
- unidades de ovos
- colher de sopa de fermento em pó químico
- colher de chá de sal
- maço de espinafre
- unidades de cenouras grandes raladas
- unidade de cebola grande em cubos
- unidades de tomates picados em cubos
- gramas de queijo parmesão ralado
- sal a gosto