Recept på havregrynsgröt med päron banan mandlar och kardemumma
Detta recept på havregrynsgröt med päron, banan, mandlar och kardemumma är fantastiskt gott. Rätten lyxar till morgonen och ger dig både näring och ett glatt humör.
- Portioner: 1
Källa: healthcreator.se
Ingredienser
- dl glutenfria havregryn
- dl vatten
- tsk linfrön eller chiafrön
- st. urkärnat päron
- st. banan
- dl mandlar eller valnötter
- tsk olivolja eller kokosolja
- tsk kardemumma och/eller kanel
- tsk riven färsk ingefära )
- nypa salt
- blåbär eller andra bär
- macheblad eller en persilja kvist