揚げ物でもヘルシー! こんにゃくの肉巻きカツ
揚げ物だけどこんにゃくだから低カロリー! 揚げ物が食べたい!けどカロリーが気になる! 罪悪感なしに食べられるレシピです♪
- 分量: 2
出典: デリッシュキッチン
材料
- こんにゃく(アク抜き済み) 1枚
- 豚ロース薄切り肉 4枚
- 塩こしょう 少々
- 薄力粉(豚肉用) 適量
- 薄力粉(衣用) 適量
- 卵 適量
- パン粉 適量
- サラダ油 適量
揚げ物だけどこんにゃくだから低カロリー! 揚げ物が食べたい!けどカロリーが気になる! 罪悪感なしに食べられるレシピです♪
出典: デリッシュキッチン