いわし缶のぶっかけそば ボリュームたっぷりのさっぱり麺 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料いわし缶…1缶卵…1/2個分茶そば …200g大根のせん切り…80gきゅうりのせん切り…1/2本分紅しょうが…少々つゆ・めんつゆ …1/4カップ・水…1/2カップ・ごま油…小さじ2・塩、こしょう、サラダ油