Como fazer salada verde

Uma salada verde gostosa é uma refeição bem fresca e leve. As saladas devem ser consumidas o ano todo, não apenas no verão, como refeição principal ou como acompanhamento. Esta refeição bastante simples e baixa em gordura e calorias, contribui para a perda de peso, fornece vitaminas, minerais e fibras. Auxilia o bom funcionamento do nosso corpo, como contém muitos vegetais, fornece água ao organismo, hidratando o corpo. As saladas verdes podem ser preparadas rapidamente, você pode preparar a sua até mesmo nos dias em que está com pressa. Como é uma refeição leve, facilita a digestão e proporciona bem estar, não fica com a sensação de enfardamento. Em umComo.com.br vamos ensinar-lhe como fazer salada verde, bem prática e saborosa.

• Tempo: 30 min

Fonte: umcomo.com.br

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