野菜たっぷりキーマカレー ゆで卵を添えてもこのカロリー！ 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料合いびき肉…80gゆで卵…１個トマト…１個ズッキーニ…小１本玉ねぎのみじん切り…1/2個分にんじんのすりおろし…1/2本分温かいご飯…300gカレールウ…30gスープ・顆粒スープの素…小さじ１・水…3/4カップ・サラダ油、塩、こしょう
