A receita de lasanha bolonhesa que você não vai acreditar que é light!
Lasanha à bolonhesa fitness e low carb: leve, deliciosa e com poucos carboidratos. Aprenda a fazer essa versão saudável da clássica receita italiana.
- Tempo: 50 min
- Porções: 4
Fonte: Catraca Livre
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Ingredientes
- Unidade de Abobrinha médias cortadas em fatias finas no sentido do comprimento
- Grama de Carne moída magra
- Unidade de Cebola picada
- Unidade de Alho picados
- Xicará de Molho de tomate sem açúcar
- Pitada de Sal a gosto
- Pitada de Pimenta do reino a gosto
- Pitada de Orégano a gosto e opcional
- Pitada de Manjericão a gosto e opcional
- Colher de sopa de Azeite
- Grama de Iogurte natural sem açúcar
- Colher de sopa de Requeijão light ou cream cheese
- Unidade de Ovo
- Pitada de Noz moscada a gosto
- Grama de Queijo muçarela light ralado
- Pitada de Parmesão ralado para gratinar