電子レンジで簡単♪タジン鍋で煮込みハンバーグ！
タジン鍋で蒸してから煮込んでいるのでお肉もパサパサにならずジューシーです！ ソースもビーフシチューのルーを使っているのてお手軽に作れます(*^▽^*)
- 時間: 35 分
- 分量: 2
出典: ゆり子飯
材料
- 合いびき肉 : 300g
- 玉ねぎ : 4分の1個
- ナツメグ : 少々
- 塩 : 少々
- コショウ : 少々
- 卵 : 卵
- パン粉 : 大さじ2
- 牛乳 : 大さじ1
- ビーフシチューのルー : 4分の1個
- 水 : 250cc
- にんじん : 2分の1本
- ブロッコリー : 2分の1個