Erdbeer-Pfirsich-Smoothie mit Mandelmus und Chiasamen

Sobald die Temperaturen steigen, verlangt mein Körper oft nach einem leichten Frühstück. Was bietet sich da besser an als ein kühles Getränk aus frischen Früchten? Rote Beeren und Steinobst ergänzen sich hervorragend. Die feine Säure der Erdbeeren balanciert die intensive Süße reifer Pfirsiche aus. Griechischer Joghurt macht die Mischung angenehm sämig. Weißes Mandelmus bringt eine nussige Note mit, während Chiasamen für eine leichte Bindung sorgen. Das Ergebnis schmeckt intensiv fruchtig und hält lange satt. So bereitest du den Erdbeer-Pfirsich-Smoothie zu Gerade an warmen Morgen fällt ein üppiges Frühstück oft schwer. Trotzdem braucht der Körper Energie für den Tag. Ein flüssiges Frühstück löst dieses Problem unkompliziert. Hier kommen Smoothies ins Spiel! Du bereitest das Getränk in wenigen Minuten zu und kannst es direkt trinken oder in einer Flasche mitnehmen. Wer direkt nach dem Aufstehen noch keinen Appetit hat, freut sich auf dem Weg zur Arbeit oder nach der ersten Besprechung…

• Portionen: 2

Quelle: Kitchen Stories

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