Soupe de maïs
Dans une cocotte, faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive, puis ajouter le poivron émincé et l'ail. Laisser suer le poivron 5 à 10 minutes et ajouter le maïs (en garder éventuellement 2 cuillères à soupe) à ajout...
- Portions: 1674.4
Source: nutrium.com
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Ingrédients
- unité moyenne de poivron jaune, cru
- cuillère à café moyenne d'huile d'olive vierge extra
- grammes de beurre à 80% MG, demi-sel
- gramme de fleur de sel, non iodée, non fluorée
- gramme de poivre noir, poudre
- gramme d'épices, piment rouge ou de cayenne
- grammes de maïs doux, appertisé, égoutté
- unité moyenne d'oignon, cru
- gousses d'ail, cru
- grammes d'eau minérale
- gramme de chips de maïs ou tortilla chips
- grammes de soupe, bouillon, poulet, cube, déshydratée, eau ajoutée