ミートソーススパゲティー

ミートソーススパゲティー

定番のミートソーススパゲティのレシピです。ニンジンやピーマンなどの野菜を加えるのもおすすめです。トマトにはβ-カロテンが含まれ、β-カロテンは肌の機能を正常に保ちます。また、動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質の生成を防ぎます。

出典: ソラレピ

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材料

  • ニンニク
  • オリーブオイル
  • 合挽肉
  • 胡椒
  • タマネギ
  • トマト缶
  • トマトケチャップ
  • 中濃ソース
  • コンソメ
  • 砂糖
  • パスタ
  • 生パセリ

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