Smoothie zelené bohyně
1. Banány rozložte do mělké nádoby vyložené pečicím papírem a nechte je 2 hodiny mrazit. 2. Troubu předehřejte na 180 °C. Semínka, kokos a mandle…
- Čas: 15 min
- Porce: 4
Zdroj: albert.cz
Suroviny
- Banán 2 ks
- Mango 1 ks
- Mandlové mléko 250 ml
- Avokádo 1 ks
- Špenát mražený 100 g
- Arašídové máslo 1 člž
- Javorový sirup 1 člž
- Lněné semínko 1 plž
- Chia semínka 1 plž
- Slunečnicová semínka 4 plž
- Dýňová semínka 4 plž
- Kokos plátky 4 plž
- Mandle plátky 4 plž
- Skořice mletá 1/4 člž
- Med 2 plž
- Lesní směs ovoce 175 g