ツナチーズ厚揚げ ツナチーズ厚揚げ 15分 時短 高たんぱく 糖質控えめ 失敗なし 時間: 15 分分量: 2 出典: cookgo.life マイレシピ帳にインポート 材料厚揚げ 2枚🐟 ツナ缶（油漬け） 1缶🧀 ピザ用チーズ 50グラムマヨネーズ 大さじ2醤油 小さじ1/2🧂 こしょう 少々乾燥パセリ 適量
