とり肉とそら豆の中華炒め しょうがのせん切りで香りよく 時間: 15 分 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料とりむね肉…1枚下味・しょうゆ、酒…各小さじ1・塩…小さじ1/4長ねぎ…1本そら豆…正味100gしょうがのせん切り…1かけ分合わせ調味料・中華スープ・とりガラスープの素…小さじ1/4・湯…1/4カップ・オイスターソース…小さじ1・こしょう…少々・片栗粉、ごま油