青紫蘇香るゴーヤとチキンのマヨ和え ゴーヤと青紫蘇の風味が相性抜群☆さっと下茹でするのでぎーやの苦みも和らぎます 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料ゴーヤ 中1本茹で鶏（水煮缶やツナ缶なら小1缶） 50g～大葉（青紫蘇） 10枚マヨネーズ 大さじ3練りからし 小さじ1/2お酢 小さじ2
