Vollkornriegel mit Pflaumen und Feigen
Ein echter Powersnack und im Handumdrehen selbstgemacht.
- Portionen: 1
Quelle: Lüske
Zutaten
- Backpflaumen, klein gehackt
- Kürbiskerne, klein gehackt
- Haselnüsse, klein gehackt
- getrocknete Feigen, klein gehackt
- Äpfel
- Rosinen
- Sonnenblumenkerne
- Dinkelvollkornmehl
- Haferflocken
- Wasser
- EL Sonnenblumenöl
- TL Meersalz
- EL Honig
- TL Zimt