スイカのヨーグルトスムージー

スイカのヨーグルトスムージー

スイカの甘さとヨーグルトの酸味がとっても合いますよ!スイカに含まれるカリウムは疲労回復や利尿作用があるので夏バテに効果があり熱中症の予防にも!!

出典: COPPY RECIPE(コッピーレシピ)

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材料

  • スイカ 150~200g
  • ヨーグルト 100g
  • 牛乳 100ml
  • 甘こうじ 大さじ2
  • レモン汁 小さじ1

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