夏にぴったり！夏野菜のそぼろミルクそうめん
痩せやすい身体を作るために、意識して自炊をしています^_^ ダイエットにもってこいの、実際に作って食べている夜ご飯を紹介していきます！ 今日のメインはそうめん！
出典: kurashiru.com
材料
- そうめん 2束
- 鶏ひき肉 100g
- ズッキーニ 1/4本
- ピーマン 1個
- とうもろこし 2切れ
- 塩 少々
- 胡椒 少々
- ★低脂肪 150ml
- ★めんつゆ 50ml
- ★水 50ml
- ★わさび 小さじ1
- ごま 適量
- 刻みのり 適量
痩せやすい身体を作るために、意識して自炊をしています^_^ ダイエットにもってこいの、実際に作って食べている夜ご飯を紹介していきます！ 今日のメインはそうめん！
出典: kurashiru.com