Gatorade Light fatta in casa. La ricetta di sole 16 Kcal per bicchiere!
Quando sentiamo che non abbiamo più energie dopo l’esercizio fisico è perché siamo disidratati. Come evitare questa conseguenza? Consumando la giusta quantità di liquido prima, durante e dopo l’esercizio. Diverse ricerche scientifiche hanno dimostrato che è meglio reidratarsi con una bevanda sportiva piuttosto che solo con l’acqua. Vuoi conoscere i vantaggi di bere una Gatorade? 1. Reidratare gli zuccheri […]
- Tempo: 10 min
- Porzioni: 4
Fonte: La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire
Ingredienti
- Il sapore della Gatorade aiuta a mantenere le persone attive bevendo liquidi. La
- Porzioni: 4 bicchieri
- gr di bicarbonato
- gr di sale
- cucchiaio di miele