ツナピタ

ツナのピタサンドは、朝食やちょっとした軽食にぴったりです。わずか5分で、ただのサンドイッチではなく、一品料理を作ることができます。そのために必要なものは、ピタパン、缶詰のツナ、新鮮なトマトと玉ねぎ（私たちは赤玉ねぎを使いますが、好みで白玉ねぎや青ネギ、普通の玉ねぎでも良いです）。ピタパンをトースターやフライパンで温めている間に、他の材料を準備します。そして、一人分だけでなく、レシピに記載されているように家族全員分を作ってください。皆が美味しく食べられるように。

• 時間: 5 分
• 分量: 1

出典: MealWings

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