揚げ出し豆腐の野菜あんかけ
.174kcal(1人当たり) 【揚げ出し豆腐の野菜あんかけ】 野菜たっぷり♪ 揚げずに簡単に揚げ出し豆腐が作れます。 野菜はブンブンでタレはめんつゆで時短レシピです！
- 分量: 3
出典: kurashiru.com
材料
- 木綿豆腐 1丁
- ☆人参 30g
- ☆たけのこ水煮 50g
- ☆ピーマン 1個
- ☆しめじ 40g
- ストレートめんつゆ 150cc
- 片栗粉 適量
- 片栗粉 大さじ1
- 水 大さじ2
- 油 大さじ1
.174kcal(1人当たり) 【揚げ出し豆腐の野菜あんかけ】 野菜たっぷり♪ 揚げずに簡単に揚げ出し豆腐が作れます。 野菜はブンブンでタレはめんつゆで時短レシピです！
出典: kurashiru.com