Apelsinkyckling med tomat
Tillsätt olja i en kastrull på medelhög till hög värme. Fräs lök och vitlök i 30 sekunder. Tillsätt kyckling och stek i 8 minuter. Tillsätt tomatjuice, apelsinjuice, sojasås, vinäger och brunt socker till kycklingen. Höj värmen tills det kokar, sänk sedan värmen och låt det sjuda. Koka riset enligt
- Tid: 30 min
- Portioner: 4
Källa: arono.se
Ingredienser
- msk olivolja
- klyftor vitlök, finhackad
- msk lök, hackad
- gram kycklingbröst i tärningar
- gram tomatsås
- msk apelsinjuice
- msk sojasås
- msk klar vinäger
- msk brunt mjöl
- dl brunt ris, kokt
- dl broccoli, buketter, blancherade