Suflê de brócolis light
Um jeitinho diferente de comer brócolis. Uma delícia para diversificar a sua dieta!
- Tempo: 50 min
- Porções: 4
Fonte: MundoBoaForma
Importar para o meu livro de receitas
Ingredientes
- cabeça brócolis
- gemas de ovos
- claras de ovos
- colheres de sopa farinha de trigo integral
- xícara leite desnatado
- colheres de sopa ricota
- colheres de sopa azeite de oliva
- cebola
- dentes alho
- sal