朝食にどうぞ☆ キャベツとツナ缶のおやき
材料3つで簡単に作れちゃう！朝食にピッタリの低糖質な1品です。混ぜて焼くだけなので、超楽チン〜(｡･ω･｡)☆
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- キャベツ 200g
- ツナ水煮缶 1缶
- 卵 2個
- ☆ 低糖質豆乳 50ml
- ☆ 顆粒コンソメ 小さじ2
- ☆ ラカントS（液状） 小さじ1
- ☆ 塩＆黒コショウ 少々
- オリーブオイル 適量
材料3つで簡単に作れちゃう！朝食にピッタリの低糖質な1品です。混ぜて焼くだけなので、超楽チン〜(｡･ω･｡)☆
出典: kurashiru.com