Koftas caseras de bulgur y lentejas con salsa de yogur a la menta y ensalada con anacardos

Koftas caseras de bulgur y lentejas con salsa de yogur a la menta y ensalada con anacardos

Las koftas son albóndigas o bolas normalmente formadas a partir de carne picada y sazonadas con una variedad de especias y hierbas. Son una especialidad culinaria que se encuentra en diversas gastronomías de Oriente Medio, Asia Central, el subcontinente indio y el Magreb. En este caso, te ofrecemos una versión vegetariana de las koftas, formándolas con bulgur y lentejas, que aderezamos con salsa de yogur y menta.

Fuente: HelloFresh

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Ingredientes

  • gramo Bulgur
  • unidad Cebolla
  • sobre Comino en polvo
  • sobre Pimentón ahumado
  • unidad Menta
  • unidad Yogur griego
  • unidad Mezclum
  • gramo Anacardos
  • gramo Lentejas
  • pizca Sal y pimienta
  • cucharada Aceite de oliva
  • unidad Ajo
  • mililitro Aceite para freír
  • gramo Harina para las albóndigas
  • cucharada Harina
  • mililitro Agua
  • cucharada Vinagre

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