Koftas caseras de bulgur y lentejas con salsa de yogur a la menta y ensalada con anacardos
Las koftas son albóndigas o bolas normalmente formadas a partir de carne picada y sazonadas con una variedad de especias y hierbas. Son una especialidad culinaria que se encuentra en diversas gastronomías de Oriente Medio, Asia Central, el subcontinente indio y el Magreb. En este caso, te ofrecemos una versión vegetariana de las koftas, formándolas con bulgur y lentejas, que aderezamos con salsa de yogur y menta.
- Tiempo: 40 min
- Raciones: 2
Fuente: HelloFresh
Ingredientes
- gramo Bulgur
- unidad Cebolla
- sobre Comino en polvo
- sobre Pimentón ahumado
- unidad Menta
- unidad Yogur griego
- unidad Mezclum
- gramo Anacardos
- gramo Lentejas
- pizca Sal y pimienta
- cucharada Aceite de oliva
- unidad Ajo
- mililitro Aceite para freír
- gramo Harina para las albóndigas
- cucharada Harina
- mililitro Agua
- cucharada Vinagre