Düşük FODMAP Çıtır Domuz Karnıyarık Sos ile
Ağzında eriyen domuz karnıyarık, çıtır kabuğu, zengin fıstık soslu ve aromatik hindistan cevizi pilavıyla servis edilir. Saf konfor yemeği, IBS dostu!
- Süre: 195 dk
- Porsiyon: 4
Kaynak: fodmapdiets.com
Malzemeler
- domuz karnıyarığı, kabuğu ile
- yemek kaşığı deniz tuzu
- çay kaşığı Çin beş baharat tozu
- jasminum pirinç
- hindistan cevizi sütü
- su
- yemek kaşığı doğal fıstık ezmesi
- yemek kaşığı tamari
- yemek kaşığı pirinç sirkesi
- yemek kaşığı zencefil-infüzyon yağı
- yemek kaşığı akçaağaç şurubu
- yemek kaşığı ılık su
- bahar soğanı, sadece yeşil kısımları
- yemek kaşığı kavrulmuş susam tohumu