Sopa de Brócolis
Rica e saudável, esta sopa cheia de vegetais tem apenas 100 calorias por porção
- Tempo: 55 min
- Porções: 8
Fonte: ebtshopper.com
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Ingredientes
- cebola grande
- batata grande
- cenoura média
- coroas grandes de brócolis
- talo médio de aipo
- dente de alho
- colheres de chá de óleo de canola
- folha de louro inteira
- xícara de leite desnatado
- latas de 14½ onças caldo de galinha com baixo teor de sódio
- onça com baixo teor de gordura cheddar queijo
- colher de chá de sal
- colher de chá de pimenta-do-reino moída