Sopa de amendoim africano
Os amendoins fazem esta sopa satisfatória, rica em proteínas
- Tempo: 45 min
- Porções: 6
Fonte: ebtshopper.com
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Ingredientes
- colher de canola ou azeite
- dente de alho picado
- lata de 28 onças de tomate em cubos
- lata de 6 onças de pasta de tomate com baixo teor de sódio
- xícara de manteiga de amendoim cremosa
- xícaras de caldo de galinha com baixo teor de sódio
- colher de chá de pimenta caiena
- colher de chá de sal
- xícara de arroz integral cru
- cebolinhas
- xícara de amendoim, grosseiramente picado