健活❀しそ香る焼き梅干しと胡桃のおにぎり

梅干し 大きめ2個(種ありで30g) 胡桃 15g 大葉 2枚 温かいごはん 160g 塩 ひとつまみ ■※今回梅干しは塩分8％のものを使用しました。梅干しの塩分に合わせて塩加減は調節してください。 脂肪燃焼効果など様々な健康効果が期待できる焼き梅干しと胡桃を合わせて、手軽に食べやすいおにぎりにしてみました♬

出典: kurashiru.com

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