Gezonde vegetarische wraps
Wraps zijn uitstekend geschikt als vullende avondmaaltijd of juist als gezonde lunch. En een keer geen zin in vlees of een vleesvervanger met toegevoegde suikers? Maak dan deze gezonde wraps met jackfruit bedacht Lisa van Lisa Goes Vegan. Young Jackfruit is een vrucht en daarom een gezond alternatief voor vlees(vervangers). Benieuwd hoe je deze wraps maakt? Lees het recept hieronder.
- Tijd: 40 min
- Porties: 6
Bron: Fairtrade Original
Ingrediënten
- wraps of harde taco schelpen
- blik Young Jackfruit
- ui
- teen knoflook
- el tomatenpuree
- Kruiden: 1-2 tl chilipoeder, 2 tl kerriepoeder, 1 tl gemalen komijn, 1 tl gerook
- paprika
- avocado
- bosje verse koriander
- komkommer
- grote krop Romaine sla
- blikje maïs
- el vloeibare tahin