Omlet z łososiem
Śniadania białkowo-tłuszczowe, pozbawione węglowodanów, zyskują wielu zwolenników. Zazwyczaj w skład keto śniadania wchodzą jaja, nabiał, mięso, ryby czy zdrowe źródła tłuszczów takie jak awokado, orzechy lub pestki. Nasza propozycja na wytrawne śniadanie bez węglowodanów to omlet z łososiem wędzonym. Nie jest to jednak zwykły omlet, lecz taki z dodatkiem śmietanki, co czyni go niezwykle delikatnym. Wnętrze omleta wypełnia domowy serek Labneh przygotowany z jogurtu naturalnego typu greckiego oraz aromatycznych przypraw.
- Czas: 20 min
- Porcje: 1
Źródło: auchan.pl
Importuj do mojej książki kucharskiej
Składniki
- jaja
- łyżki śmietanki UHT 18%
- łyżeczka koperku
- łyżeczka masła
- szczypta soli
- szczypta pieprzu
- kubeczek jogurtu naturalnego typu greckiego z inuliną
- łyżeczki ziół prowansalskich
- łyżeczki czosnku granulowanego
- łyżeczki oregano
- opakowania łososia wędzonego Auchan Collection
- łyżeczka szczypiorku
- pomidorki koktajlowe